Faut il s’étirer au piano
Les étirements font partie des exercices souvent conseillés après tout travail corporel. On peut donc se demander si à un certain niveau, le pianiste peut avoir intérêt à s’étirer avant ou après une séance de pratique de technique intense. Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi ce n’est pas forcément à faire dans n’importe quelle condition.
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Bonsoir, merci pour cette vidéo. Je pense comme toi lorsque tu dis qu’il faut être à l’écoute de son corps et que les étirements on les fait si on en ressent le besoin et si cela soulage. Dans ma pratique je ne m’étire que très peu. Seulement lorsque les muscles sont » chauds » et si je sens une gêne s’installer quelque part. Après je me dis que si on ressens le besoin de s’étirer c’est peut être lié à une mauvaise posture ou un geste inadapté?